きな粉バナナヨーグルト

PM 8:50

お腹すいた...

小腹がすいた...

でもさ、今から何か作るのって面倒じゃん？

こんなときの救世主✨✨🍽

• ヨーグルト🐄
• バナナ🍌
• きな粉

さえあれば1分でできる✨✨

スプーンでヨーグルトをお皿にどばどば〜

ってして

バナナはもちろん皮をむいてスプーンでざく切り👍🏻😉

最後にきな粉をお好みで👏🏻

まな板も包丁もなーんにもいらない

なんてラクなの🤣🤣

まあもちろん想像どおりの

お味ですけど。笑

一応さ、美容とかダイエットとか健康とか

色々気にして

ヨーグルトは豆乳グルトで😌

バナナは糖質多いけど

カリウム豊富で浮腫とってくれるから💡✨

この時間に、ポテチとかじゃがりことか

しょっぱいお菓子食べて

浮腫むよりは全然マシでしょ？！

それに夜の発酵食品は

良質な睡眠にもいいんだって〜♡

まあ、きな粉は

わたしてきに

はちみつ🍯🍯🍯の代わりです🍯🍯🍯

はい！

ヘルシー夜食ってことで🐷✨

🐷にはならないゾ

まったねーん🐼