ぱんちゃんのあれこれ

美容・ダイエット・猫・料理・健康・日常などᜊﬞﬞ ☀️.°

日常🐷

タコライス弁当🐙🍱

〝彼のためのお弁当〟 今、全ての文章を書き終わって 「よしっ!あとは文字の大きさを調整するだけだ!」 ..... ..... .... .... ちーん‍ ってなったよね。 そう。全部消えたの、、 もうだから 投げやり投稿 今日の彼につくったお弁当は タコライス タコラ…

ダイエットってなんだろ

〝おひるごはん〟 今日のおひるごはんは ごはん 牛肉のサイコロステーキ オクラの肉巻き じゃがいもとはんぺんの煮物 なすの煮浸し ゆでとうもろこし スバゲッティ ほうれん草のバターソテー こうやって食べたものを文字にすると めちゃめちゃ食べてる気がす…

朝ごはんで身体は変わる!はず!

〝朝ごはん〟 朝起きて、1番最初に口にするものは やっぱり「水」!! そして「野菜」と「フルーツ」かなぁ 寝ている間に失われた ミネラルと水分をまずは補給したい✨✨ これは結構 ダイエットにも美肌にも効果あると思う そんな今日の ぱんちゃんのあさごは…

きな粉バナナヨーグルト

PM 8:50 お腹すいた... 小腹がすいた... でもさ、今から何か作るのって面倒じゃん? こんなときの救世主✨✨ ヨーグルト バナナ きな粉 さえあれば1分でできる✨✨ スプーンでヨーグルトをお皿にどばどば〜 ってして バナナはもちろん皮をむいてスプーンでざく切…